Фурмите – сладки, но здравословни енергийни бомби

Фурмите са плодовете на финиковата палма. Те са сред най-старите култивирани плодове в света и се отглеждат основно в Близкия изток, Северна Африка и части от Азия.Могат да се консумират пресни или сушени. Издържат месеци без да се развалят. В миналото са били основна храна на пътешественици и номади.Фурмите са изключително хранителни. Богати са на естествени захари (глюкоза, фруктоза)….